Début du mois d'Avril = plus que 4 mois avant l'été = plus que 4 mois pour se débarrasser de notre bedaine hivernale qui nous a tenu si chaud. Au placard les chocolats chauds, les raclettes de gros et les journées devant Netflix. Dites bonjour aux jus de légumes détox, aux salades de quinoa et aux séances de sport... mais aussi aux pichets de mojitos, au rosé et aux afters en extérieur jusqu'à pas d'heure !

Bon… facile à dire avec nos manteaux toujours sur le dos et une pluie constante digne de la mousson. Même au sein du Limo, la motivation n'est pas toujours au rendez-vous. Mais vu que n'importe quel prétexte est bon pour faire le plein de sons : on vous a préparé une série, non d'abdo, mais de LimoCardio avec une sélection de 10 sons motivants, inspirants, transpirants et garantis zéro calorie à ajouter à votre playlist sportive. Bref, aujourd'hui on vous fait cadeau d'une méthode RÉVOLUTIONNAIRE : une seule écoute de ces 10 tracks correspond à une perte de poids abracadabrante ! Satisfait ou remboursé. Enfin... vu que vous ne payez pas, tout le monde est gagnant, non ? ;)

Cette fois on ne dira pas « Cheers », mais bien Santé !

KiNK - "Perth"

https://www.youtube.com/watch?v=ya8wHtB1_L4

Comme la plupart d'entre nous, vous avez opté pour l'option la plus efficace et accessible : la salle de sport ! Ou plus exactement ici, la salle cardio qui va vous permettre de transpirer et de brûler un max. Sexy. Merci à KiNK pour ce son qui procure l'énergie nécessaire afin d'affronter machines en tout genre.

Bonus : pas mal aussi pour s'échauffer dans la file de la Concrète.

Superprince - "You Are Here"

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=Gc2lUhEIt3s[/embed]

C'est bien beau de vouloir se muscler en 2 secondes, mais des fois rien ne vaut que de prendre son temps, se relaxer et rêvasser un peu. Sinon, vous pouvez aussi combiner les deux. Direction la piscine la plus proche, équipé d'un lecteur Mp3 aquatique (petite merveille technologique), et… PLOUF ! Vous êtes partis pour des séries de brasse, crawl et papillon, le tout accompagné par un son summer qui vous plongera en plein océan pacifique.

Bonus : tout l'EP de Superprince pourra aussi vous accompagner lors de vos repos dominicaux.

Hotmood - "What's up?"

https://www.youtube.com/watch?v=ITk2RnicEnM

Besoin d'une autre option forte agréable pour se dépenser sans spécialement y penser ? Oubliez le métro et prenez le vélo ! Certains optent pour la sécurité (avec casque et sans musique), quand d'autres optent pour le kiffe (avec de la musique, de la musique et... de la musique). A vous de faire votre choix. Si vous choisissez la deuxième option, soyez tout de même prudents et bercez-vous de sonorités joyeuses qui vous feront voir votre ville adorée sous un angle pailleté.

Bonus/Risque : il se peut qu'à la place vous achetiez un billet aller-simple pour vous enfuir loin, très loin...

Diana Ross - "Work That Body"

https://www.youtube.com/watch?v=sDrh7o_tiuI

Ici le titre parle de lui-même… Appuyez sur Play et laissez la voix mélodieuse de la reine du Disco vous guider tout au long de cet entraînement gymnastique.

Bonus : équipez-vous d'un body fluo, pour vous montrer vraiment digne d'un cours de fitness des 80's !

D'julz - "Remember"

https://www.youtube.com/watch?v=jQPL_pFCc4g

5^e son pour 5^e option ! Musique énergique, rapide et qui tape un peu, oui, elle sera parfaite pour vous lancer dans un footing. Il ne vous reste plus qu'à vous armez d'un souffle en béton et vous serez prêts à courir à travers champs... ou à travers les boulevards. Bonne chance !

Bonus : sinon vous pouvez aussi aller au Rex club ce week-end pour écouter D'julz en live, à vous de voir.

Kerri Chandler - "Coro (Kaoz 6 23 Dark Mix)"

https://www.youtube.com/watch?v=2FmybJMgJ3M

Pourquoi ne pas profiter de cette remise en forme pour essayer des activités que vous n'avez jamais osé pratiquer avant ? Comme un cours d'House Dance par exemple. C'est cardio, les sons sont clairement chanmé (petit conseil : garder votre Shazam ouvert) et vous aurez de quoi vous la péter sur les dancefloors tout l'été. Alors convaincus ?

Bonus : vous pouvez aussi vous envoyer la discographie complète de Kerri Chandler et danser dans votre salon/chambre de bonne de 12m2.

Coffee - "My Turn to Burn"

https://www.youtube.com/watch?v=C1AvqjyGm3E

Prenez votre motivation en main et tenez la bien, car elle va vous accompagner tout au long de votre renforcement musculaire "maison". Solution économique en effet, mais pas des plus faciles à tenir. Abdo, fessiers, squats, pompes, planches… Vous sentez votre corps brûler ?

Bonus : Coffee s'écoute aussi très bien le matin avec votre tasse de café.

Q-Tip - "Breathe and Stop"

https://www.youtube.com/watch?v=n8omE8XPeYE

Si vous avez décidé de marier exercice physique à l'utile en vous inscrivant à un cours de boxe, autodéfense ou autre art martial, autant choisir un son Hip-Hop old school ! Ça vous aidera à garder votre objectif en tête : devenir aussi classe que Q-Tip ;)

Bonus : les sons de Busta fonctionnent aussi !

Fela Kuti - "O.D.O.O (Lodger Remix)"

https://www.youtube.com/watch?v=O390ZKV2F38

Enfilez vos chaussons, étirez-vous et plongez les mains de le talc… Vous êtes parés pour affronter les prises rouges des murs d'escalade ! Bon d'accord, les prises jaunes. Honnêtement, trouver un son pour faire de l'escalade n'était pas la mission la plus facile de cet article. Mais on s'est dit qu'au moins vous grimperez en rythme et bougerez votre popotin une fois arrivé au sommet.

Bonus : avec Fela Kuti tout est possible. On se l'écoute de l'apéro au repas, du festival à l'after, de la douche au lavage de dents...

A Vision Of Panorama - "Patches Of Light"

Pour commencer ou bien finir une journée en détente et en communion avec son corps, rien de mieux qu'une séance de yoga. En cours ou à la maison (avec ou sans vidéos), on vous conseille tout de même de la pratiquer en silence, avec comme seul rythme votre respiration. Mais ça ne veut pas dire que vous n'avez pas le droit de vous accorder un petit break musical pour vous mettre en condition avant ! Les sons d'A Vision Of Panorama ont le mérite, tout comme le yoga, de nous relaxer et nous transporter loin, très loin. Namaste !

Bonus : également à savourer en bronzant à la plage ou dans un parc.

Le son bonus : Loure - "In The Evenings (Hidden Spheres Remix)"

https://www.youtube.com/watch?v=yM8dppjaIco

Qui dit arrivée de l'été dit aussi saison des amours, des flirts, et des coups de foudre comme des coups d'un soir. C'est pourquoi on a estimé que cette activité avait également sa place dans cette liste. Donc, avant de pouvoir profiter d'une future playlist dédiée, exercez-vous déjà sur ce morceau rythmé tout en douceur <3

Bonus : et ba non, c'est déjà un son bonus, ça suffit non ?

On espère fortement que ce LimoCardio vous a plût ! N'oubliez pas de vous étirer et de boire beaucoup d'eau (ou, comme stipulé plus haut, des mojitos). De notre côté, on a hâte de voir vos corps bodybuildés en soirées… Et en attendant l'été, vous pouvez toujours faire travailler votre imagination grâce à cet article. Santé !